Mit meinem Training möchte ich gezielt gegen den einhergehenden Bewegungsmangel vorgehen, denn sportliche Aktivität wirkt sich in vielfältiger Weise positiv auf die menschliche Gesundheit aus. Gerade die bei Menschen in so genannten Sitzberufen weit verbreitenden Rückenschmerzen lassen sich nach neueren Erkenntnissen nicht durch körperliche Schonung, sondern im Gegenteil durch gezieltes Training der Rückenmuskulatur vermindern oder sogar beseitigen. Daher ist gerade Betriebssport ist ein guter Ausgleich zu den Belastungen des beruflichen Alltags. Das Sporttreiben mit Kolleginnen und Kollegen in einer Betriebssportgruppe hilft zudem, die psychischen Belastungen des beruflichen und familiären Alltags auszugleichen, Stress zu reduzieren und das psychosoziale Wohlbefinden zu verbessern. Mein Ziel ist es, auch den weniger trainierten und älteren Beschäftigten, die noch nie oder seit vielen Jahren nicht mehr Sport getrieben haben, die Möglichkeit zu geben, sportlich aktiv zu sein. Aktuell bin ich u.a. bei der Messe Berlin tätig.